こんにちは！KiPです。ぼくの現在取り組んでいるダイエット方法を何回かに分けて書いていこうと思います。まず、ぼくがダイエットで1番大切なのは『記録』することだと思います。それでは何を記録すればいいのかというとそれはなんでもいいと思います笑ダイ…

こんにちはKiPです。前回比65.5kg（-0.3）21.6%（+0.7）ちょっと減った。がんばります。